С понедельника 14 сентября, решила заниматься "скандинавской ходьбой", не знаю сколько прохожу, но буду стараться. Даже после нескольких дней занятий чувствуется бодрость, улучшается кровообращение. Талия у меня пока 86см , посмотрим способствует ли ходьба похудению 😊